Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 34,92g | Hh: 33,64g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|