Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 31,49g | Hh: 84,32g.
Aamiainen: Quatá Creme de Ricota, Ghee, Ovo Mexido, Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida. Lounas: Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Hemmer Pimenta Biquinho, Maxixe, Hortifruti Cebola Roxa, Qualitá Tomate Cereja, Agrião, Rúcula, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dabylla Freitas
|