Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 175,36g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Euronutry Isolated Suprema Whey Protein Chocolate, Nescau Nescau Cereal, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau Show Lá Creme. Lounas: Realeza Farinha de Mandioca Torrada , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Molico Leite Desnatado em Pó, Euronutry Isolated Suprema Whey Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|