Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 54,84g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Хлеб Кукурузный. Lounas: Акконд Конфета Отломи, Капуста Тушеная с Мясом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|