Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 122,69g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Lounas: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Цезарь Пельмени с Телятиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|