Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 64,60g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фриттата (АЛ) 24.01.21. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Мои Продукты Морковь по-Корейски, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|