|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2745 kcal
Gewicht = 64,4 kg
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 89,17g | Hh: 197,39g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Kräuter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Grafschafter Pfunds-Schnitten, Müller's Deutsches Corned Beef. Lounas: Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Kartoffeln Gekocht, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Välipalat/Muut: Rum, Moritz Fiege Pils. lisää...
|
vakaa paino
|