Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 67,40g | Hh: 53,69g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Сыр Сулугуни, Говядина Отварная. Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|