Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 116,24g | Prot: 99,29g | Hh: 251,10g.
Aamiainen: Marraqueta, Uva, Cerezas Dulces, Alto La Cruz Pasas Morenas. Lounas: Aceitunas Negras, Repollo, Tomates, Ensalada de Papas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Completo Italiano, Soprole Mantequilla con Sal, Vivo Galletas de Salvado, Calaf Malva Choc, Melón , Mi Tierra Maravilla Pelada. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras, Mistral Pisco, Evercrisp Lays Corte Americano, Uvas Pasas (sin Semillas), Marco Polo Maní sin Sal, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Pringles Papas Fritas Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|