Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 62,63g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Limão. Lounas: Feijão Preto Cozido, Banha de Porco
, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Välipalat/Muut: Nestlé Bolacha Negresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoyceKleinA
|