Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 48,69g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Piwen Semilla de Maravilla, Tottus Pan Frica, Plátano, Moras, Arándanos, Soprole Leche Descremada. Lounas: Lechuga, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Integral. Päivällinen: Churrascas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|