Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 38,69g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Lounas: Kimchi suppe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Kimchi suppe, Pad Grapao Kai Dao, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Choco Minis, Duc De Coeur Crêpes au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|