|
Стоит вес
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 153,20g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Coconut, Лазовский Творог Обезжиренный, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Boombar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|