Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 60,16g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Apple. Lounas: Milk, White Rice, Chicken Soup. Päivällinen: Black Pepper, Salt, Ginger, Sweet Onions, Minced Garlic, Cucumber, Red Tomatoes, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Quixwrapp Multigrain Wrap, Reduced Fat Latte Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaminsyed
|