Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 46,30g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Max Titanium Max Shake. Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Laranjas, Aritana Banana Chips, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaracassimiro
|