Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 66,89g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Indomilk Susu SKM, Alpukat, Nasi Goreng. Lounas: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pangsit Goreng, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|