Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 139,12g | Hh: 206,68g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез, Яшкино Конфеты Нильс, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Конфеты Нильс, Яйцо, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Монетка Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Яшкино Конфеты Нильс, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Минтай Жареный, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|