Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 54,04g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: 코카콜라 제로콜라, 삼립 꿀호떡 요요. Lounas: 참기름, 무말랭이무침, 닭백숙, 밥. Päivällinen: 소고기구이, 무말랭이무침, 밥, 참기름. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|