Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 28,95g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Buah Naga, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Lounas: Tempe Mendoan, Astor Milky Sensation, Rengginang. Päivällinen: Pepaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|