Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 60,24g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Nestle Koko Krunch (30g), Tempe Goreng. Lounas: ABC Sari Kacang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Bakpao. Välipalat/Muut: Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|