Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 112,41g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Глобус Курага Шоколадная, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Кольцовское С0, Сырники из Творога 0,2%, Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Federici Макароны Бантики, Томатный Соус для Кролика, Раббит Ножки Кролика Уральская Крольчатина. Päivällinen: Активия Натуральный Йогурт. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|