Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 49,96g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гренки Жареные с Яйцом. Lounas: Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Финики Отборные Тунис , Чай с Лимоном, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|