Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3873 kcal
|
Rasva: 196,92g | Prot: 176,09g | Hh: 332,59g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Блин Алёша Попович, Магнит Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко Голден Зелёное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|