Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 10,36g | Prot: 61,91g | Hh: 52,21g.
Lounas: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 콩나물무침, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 삶은오징어. Päivällinen: 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|