Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 114,59g | Prot: 67,22g | Hh: 377,34g.
Aamiainen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Пискаревский Зерновой Творог, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина. Lounas: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Nestle Кит Кат (46г), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Люди Любят Грушевый Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл), Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Булочные Вольчека Сахар. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, Славянка Обыкновенное Чудо, Петрохолод Мороженое , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Овсяная Крупа, Сахар, Молодая Морковь, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Трапеза Универсальная Приправа, Цветная Капуста, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|