Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 64,65g | Hh: 22,02g.
Aamiainen: Рост Томаты Черри Медовые, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Iberica Оливки без Косточки, Красная Икра Икра Кеты, Семушка Бразильский Орех, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, President Сметана 30%, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, NL International Масло Авокадо, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Сало , С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|