Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 73,34g | Hh: 229,61g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Пармезан (Тертый), Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Santa Maria BBQ Sauce Original, Гречка Отварная, Индилайт Голень Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 3,2%, Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|