Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 91,51g | Hh: 305,82g.
Aamiainen: Банан, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lounas: Сосиска в Тесте, Компот Ягодный, Гречка Отварная, Лента Фасоль по-Монастырски. Päivällinen: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Компот Ягодный, Красное Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Good Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Тыквенные Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|