Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 112,55g | Hh: 49,30g.
Aamiainen: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Zero Джем Груша-Ваниль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники. Lounas: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Fito Forma Fit Бургер. Päivällinen: Fito Forma Торт-Пирожное Choco Cherry, Говядина Тушеная, Coca-Cola Coca-Cola Light. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|