Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 181,01g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Maxler Протеин Pro Blend. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Рис Вареный, Сыр Российский, Maxler Протеин Pro Blend. Päivällinen: Капучино, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|