Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 79,19g | Hh: 102,01g.
Aamiainen: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Стручковая, Bonvida Брокколи, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты. Päivällinen: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Рыба с Овощами, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Cheese-Cake.Ru Чизкейк «Арахисовый Кранч», МакКофе Макарони, Coffee Like Флет Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|