Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 109,04g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: NL International Масло Авокадо, Магнит Банан, Избенка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Рязаночка Мука Ржаная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lounas: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Кабачок, Вешенки, Uni-Eagle Соус Шрирача , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Вкусвилл Мясо Мидии Варёно-Мороженое , Помело. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательные Конфеты. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|