Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 49,79g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Здоровое Меню Масло Льняное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Фундук в Шоколаде. Päivällinen: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фундук в Шоколаде, Какао Тёртое в Дисках. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizapyshkina
|