Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 67,45g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Омлет или Яичница, Жареный Бутерброд с Сыром. Päivällinen: Вишневый Компот, Говядина Постная, Granabella Mozzarella Ciliegine, Spilva Соус Манго-Чили, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|