Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 97,69g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Cheddar-Käse, Dinkelbrot, Milbona Deutsche Markenbutter. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Naturreis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Edeka Mandarin-Orangen, Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: K-Classic Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|