Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2013
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 91,34g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk. Lounas: Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger, Flour Tortilla. Päivällinen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Välipalat/Muut: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Protein Chewy Bars - Peanut, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|