Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 109,04g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lettuce, Green Peppers , Onions , Nola Original Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|