Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 59,74g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Бутерброд с Маслом, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Картошка Печеная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|