Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 104,92g | Prot: 82,49g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Сметана , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|