Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 53,61g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Bauer Vanille Joghurt, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. Lounas: Freshona Kichererbsen, Blumenkohl, Pesto. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Välipalat/Muut: Honig, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|