Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 108,45g | Hh: 47,76g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Cybermass Казеин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|