Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 52,67g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Lidl Weichkäse, Avocado, Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam. Lounas: Gouda, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Grieß, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|