Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 44,92g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Ekologisk Blåbärssylt. Lounas: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Felix Gulaschsoppa, Fralla. Päivällinen: Söta Röda Paprikor, Zeta Strozzapreti, Kelda Pastasås Tomat & Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Twinings Earl Grey, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|