Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 120,54g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Lounas: Linyvi holubci. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Arla Skyr, Erdnüsse, Rinderzunge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|