Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 120,71g | Prot: 94,58g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Edeka Parmigiano Reggiano , Italiamo Insalata di Frutti di Mare, Der Beck Vanillekrapfen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Aldi Baguettebrötchen . Välipalat/Muut: Mandarine, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Grandessa Spaghettieis, Sarotti Sticks 72% Bitterschokolade. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|