Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 53,77g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ernypurwanti
|