Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 152,10g | Hh: 1,80g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Sebastian Guerola Оливки Кампо Реаль со Специями с Косточкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|