|
Срыв, объелась шаурмой
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 113,47g | Prot: 119,73g | Hh: 174,81g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сосиски, Микоян Колбаса Филейная с/К, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga 131
|