Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 66,60g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Националь Кокосовая Стружка. Lounas: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Киндер Шоколад, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Щука. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, СибХлеб Хлеб Славянский, Щука. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|