Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 46,42g | Hh: 22,20g.
Aamiainen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Philadelphia Schnittlauch, Grafschafter Vollkorn Toast. Päivällinen: New Lifestyle Mozzarella Light, New Lifestyle Guten Abend Brot, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: S-Budget Edel-Nussmix, Natur Aktiv Bio Mini Reiswaffeln , Crane Protein Topfencreme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|